Leiden Sie unter........

• nervlichen und muskulären Verspannungen
• Kopf- und Rückenschmerzen
• Schlafstörungen, Müdigkeit
• Konzentrationsstörungen
• Bluthochdruck, Atem-, Herz-, und Kreislaufbeschwerden
• Stress, innere Unruhe, Reizbarkeit

Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen ist eine sehr erfolgreiche Möglichkeit durch aktive Anspannung der Muskeln in eine angenehme Entspannung zu gelangen. Dieses leicht zu erlernende Entspannungstraining wirkt stressbedingten Erkrankungen entgegen.

Auch Einzelunterricht möglich.

Progressive Muskelentspannung